Das Aufbrechen mit einem narzisst kann eine herausfordernde Erfahrung sein, da sie sich häufig nach Aufmerksamkeit und -Validierung sehnen. Hier sind die Top -10 -Angaben. That A Narzisst kann nach einer Trennung immer noch Ihre Aufmerksamkeit suchen.
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1. Übermäßige Kommunikation
Eines der wichtigsten Zeichen, dass ein Narzisst nach dem Ausbruch nach Ihrer Aufmerksamkeit sehnt, ist eine exzessive Kommunikation. Sie können ständig Text, Anruf oder eine E-Mail an Sie senden, um eine Validierung und die Beruhigung zu erhalten. Dieses Verhalten ist eine Möglichkeit für sie, eine Verbindung und Kontrolle über Sie aufrechtzuerhalten.
Darüber hinaus kann ein Narzisst so Social Media als Plattform verwenden, um Ihre Aufmerksamkeit zu erlangen. Sie können kryptische Nachrichten oder Fotos veröffentlichen, die eine Reaktion von Sou provozieren sollen. Achten Sie auf ihr online -Verhalten, da es ein klarer Indikator für ihre Notwendigkeit für die Aufmerksamkeit sein kann.
Darüber hinaus kann ein Narzisst versuchen, Sie zu manipulieren, indem Sie das Opfer spielen oder Schuld verwenden, um Ihre Aufmerksamkeit zu üsten. Sie können Geschichten herstellen oder -Situationen übertreiben, um Sympathie hervorzurufen und Sie in ihr Manipulationsnetz zurückzuziehen.
2. Eifersucht und Besitzkraft
Ein Narzisst kann nach dem Breakup Anzeichen von Eifersucht und Besitzkraft aufweisen, um die Kontrolle über Sie zu behalten. Sie können zu übermäßig schützend oder aufdringlich werden und Ihre Aktivitäten oder Beziehungen ständig überwachen.
Darüber hinaus kann a narzisst versuchen, Ihre neuen Beziehungen oder Freundschaften zu sabotieren, um Sie zu isolieren und Sie zur Validierung abhängig zu halten. Sie können Gerüchte verbreiten oder Drama, um Ihr Leben zu stören, und Sie dazu bringen, sich auf sie zu konzentrieren.
Darüber hinaus kann ein Narzisst versuchen, Sie zu machen, dass Sie sich schuldig fühlen, weiterzumachen und Glück ohne sie zu finden. Sie können Taktiken wie Manipulation oder Gaslichter verwenden, um Sie an Ihren Entscheidungen und zu Ihren Bewertungen zweifeln zu lassen.
3. Grand Gesten
Ein weiterer Hinweis darauf, dass ein narzisst Ihre Aufmerksamkeit nach dem Ausbruch sehnt, ist die Grand-gestures. Sie mögen sich bemühen, etwas Extravagantes oder Dramatisches zu tun, um Ihre attentuelle zu ergreifen und Sie sich besonders zu fühlen.
Zu diesen großen Gesten gehören möglicherweise das Versenden teurer Geschenke, die Planung aufwändiger surprise oder das Abgeben von Liebesbekenntnissen. Der Narzisst möchte Ihnen zeigen, dass sie immer noch in der Lage sind, Sie zu bieten und Sie zurückzugewinnen.
Diese großen Gesten sind jedoch oft eine Möglichkeit für den Narzisst, Sie zu manipulieren und Sie emotional mit ihnen verbunden zu halten. Sie können diese Freundlichkeitshandlungen verwenden, um Ihnen Schuldgefühle dazu zu bringen, ihnen eine weitere Chance zu geben oder Sie Ihre Entscheidung zum Ausbrechen in Frage zu stellen.
4. Das Opfer spielen
Eine häufige Taktik, die ein Narzisst nach dem Ausbruch verwenden kann, um Ihre Aufmerksamkeit auf sich zu ziehen, ist das Opfer. Sie können sich als denjenigen darstellen, der Unrecht hatte und Sympathie und Validierung von Ihnen gesucht hat.
Darüber hinaus kann ein narzissist Geschichten über Schwierigkeiten übertreiben oder fertigen, um Ihr Mitgefühl hervorzurufen und Sie schuldig zu machen, sie zu verlassen. Sie können die Erzählung verdrehen, damit Sie Ihre Entscheidung in Frage stellen, sich zu trennen und Sie für ihr Wohlbefinden verantwortlich zu machen.
Darüber hinaus kann ein Narzisst eine emotionale Manipulation und Gaslicht verwenden, um Sie an Ihren Gefühlen und Überzeugungen zu zweifeln. Sie können sich schuldig fühlen, wenn Sie Ihr eigenes Glück und Ihre Bedürfnisse über ihre Menschen haben und ihre Kontrolle über Sie fördern.
5. Schließung suchen
Nach dem Schließen ist ein weiterer Hinweis darauf, dass ein Narzisst nach dem Ausbruch nach Ihrer Aufmerksamkeit sucht. Sie können sich ständig an Sie wenden, um die -Trennung zu besprechen oder um Erklärungen zu bitten, in der Hoffnung, die Kommunikationslinien offen zu halten.
Der narzisst kann die Deckung der Schließung Seeking verändern, um Sie in die Befragung zu manipulieren. Sie können versuchen, dass Sie sich schuldig oder verantwortlich für ihre Gefühle fühlen, was es Ihnen schwer macht, weiterzumachen.
Darüber hinaus versucht ein Narzisst, die Erzählung der Trennung zu kontrollieren, indem sie blas auf Sie wechselt oder Ausreden für ihr Verhalten machen. Sie können Taktiken wie Gaslicht oder Manipulation anwenden, um Sie an Ihren Gründen für das Verlassen zu zweifeln.
6. Liebesbombe
Liebesbombe ist eine Taktik, die ein Narzisst einsetzt, um Ihre Aufmerksamkeit zu erlangen. Sie können Sie mit Zuneigung, Komplimenten und Geschenken duschen, um Sie zurückzugewinnen und Sie emotional in die Beziehung investieren zu lassen.
Ein Narzisst kann Liebesbomben als Weg verwenden, um Sie dazu zu manipulieren, zu denken, dass sie sich verändert haben oder dass die Dinge diesmal anders sein werden. Sie können diese Taktik anwenden, um Sie zu bereiten, dass Sie an Ihrer Entscheidung zweifeln, sich zu trennen und Sie schuldig zu machen, um zu gehen.
Darüber hinaus kann das Liebesbomben für einen Narzisst ein Weg sein, um die Kontrolle über Sie zu behalten und Sie von ihrer Validierung und Genehmigung abhängig zu halten. Sie können diese -Taktik verwenden, um Sie in einen giftigen Zyklus von Manipulation und Missbrauch zurückzuziehen.
7. Gerüchte ausbreiten
Ein weiterer Hinweis darauf, dass ein Narzisst Ihre Aufmerksamkeit nach dem Ausbruch durchbringt, ist die Verbreitung von Gerüchten über Sie. Sie können sich auf Klatsch führen oder verleumden, um Ihren Ruf zu beschädigen und Sie vor anderen schlecht aussehen zu lassen.
Der Narzisst kann versuchen, Sie zu diskreditieren oder Sie instabil oder unzuverlässig erscheinen zu lassen, um Sympathie und Validierung von anderen zu erhalten. Sie können Lügen oder Halbwahrheiten verbreiten, um Sie an Ihre eigene Glaubwürdigkeit und Ihr Selbstwertgefühl zu zweifeln.
Darüber hinaus kann ein Narzisst Gerüchte verwenden, um Sie mit ihm zu beschäftigen und ein Gefühl der Macht und Kontrolle über Ihr Leben beizubehalten. Sie können Klatsch als Manipulationsmittel verwenden, um Sie zu Ihrer Entscheidung in Frage zu stellen trennen.
8. Stufe
Stufe ist eine gemeinsame Taktik, die ein Narzisst nach dem Ausbruch anwenden kann, um Ihre Aufmerksamkeit zu erregen. Sie können versuchen, Sie in einen giftigen Zyklus von Missbrauch und Manipulation zurückzuschieben, indem Sie sich mit falschen Versprechen der Veränderung oder Versöhnung an Sie wenden.
A Narzisst kann es verwenden, um Sie mit Hovering in die Beziehung zu investieren, um Sie emotional in die Beziehung zu investieren und Sie zu bezweifeln, dass Sie Ihre Entscheidung beenden, Dinge zu beenden. Sie können auf Ihren Gefühlen und an Schwachstellen spielen, um Sie dazu zu manipulieren, ihnen eine weitere Chance zu geben.
Darüber hinaus kann das Stillstand eine Möglichkeit für a narzisst sein, die Kontrolle zu behalten, und Sie von Ihnen abhängig von ihrer validierung und Zustimmung zu halten. Sie können diese Taktik anwenden, um Sie in ihr Netz von Manipulation und Missbrauch zurückzutreten.
9. Vergleiche machen
Ein weiterer Hinweis darauf, dass ein narzisst nach dem Ausbruch Ihre Aufmerksamkeit senkt, besteht darin, Vergleiche zwischen Ihnen und ihren neuen Partnern durchzuführen. Sie können dazu führen, dass Sie sich eifersüchtig oder unsicher fühlen, indem Sie ihre neuen Beziehungen oder Erfolge vor Ihnen zur Schau stellen.
Der Narzisst kann Vergleiche als Weg verwenden, um eine Reaktion von Ihnen zu provozieren und Sie zu Ihrer Entscheidung zum Auseinanderbrechen in Frage zu stellen. Sie können versuchen, Sie an Ihrem Wert oder Ihrer Wünschbarkeit zu zweifeln, indem sie die wahrgenommenen Mängel oder shorts ihrer neuen Partner hervorheben.
Darüber hinaus kann ein Narzisst Vergleiche verbringen, um Sie dazu zu bringen, zu denken, dass Sie austauschbar sind und dass sie leicht jemanden finden können, der die Leere füllt, die Sie übrig haben. Sie können diese Taktik anwenden, damit Sie sich schuldig fühlen, dass Sie gehen, und um Sie emotional mit ihnen verbunden zu halten.
10. Gaslicht
Gaslicht ist eine häufige Taktik, die ein narzisst nach dem Ausbruch verwenden kann, um Ihre Aufmerksamkeit zu erregen. Sie können versuchen, die Realität zu verzerren, Ihre Wahrnehmungen zu manipulieren und Sie an Ihren Erinnerungen und Emotionen zu bezweifeln, um die Kontrolle über Sie zu behalten.
Ein Narzisst kann Gaslichter verwenden, um Sie Ihre Entscheidung in Frage zu stellen, um sich aufzuteilen und Sie zu bezweifeln, dass Sie Ihr Wert und Ihr Selbstvertrauen haben. Sie können versuchen, die Schuld auf Sie zu verlagern, oder Sie fühlen sich verantwortlich, um ihre Gefühle zu verantwortlich, um Sie emotional mit ihnen verbunden zu halten.
Darüber hinaus kann Gaslicht für einen Narzisst eine Möglichkeit sein, die Macht und die Kontrolle zu behalten und Sie zu kontrollieren, indem Sie Ihren Realitätssinn untergraben und Ihre Wahrnehmungen manipuliert. Sie können diese Taktik anwenden, um Sie verwirrt und abhängig von ihrer Validierung und Genehmigung.
Abschluss
Das Erkennen der Anzeichen, dass ein Narzisst Ihre Aufmerksamkeit nach dem Ausbruch sehnt, ist entscheidend, um sich vor einem giftigen Zyklus von Manipulation und Missbrauch zu schützen. Indem Sie Grenzen setzen, Ihr Wohlbefinden priorisieren und Unterstützung von Angehörigen suchen, können Sie sich von einem Narzisst befreien und Ihr Leben auf gesunde und erfüllende Weise vorantreiben.