Narzisstinnen sind für ihr manipulatives Verhalten bekannt, wobei verschiedene mind -Spiele verwendet werden, um die Menschen um sie herum zu kontrollieren und zu manipulieren. Diese Mind -Spiele können emotionale Belastungen und Verwirrung für ihre Opfer entsprechen, sodass sie sich unsicher über die Realität und ihre eigene geistige Gesundheit fühlen.
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In diesem Artikel werden wir 10 hinterhältige Mind -Spiele untersuchen.
1. Gaslicht
Gaslicht ist ein -Common Mind Game, das von Narzisstern verwendet wird. Damit ihre Opfer ihre eigenen Gedanken, Gefühle und Wahrnehmungen bezweifeln. Sie werden Fakten verdrehen, Gespräche oder Ereignisse leugnen und die Wahrheit manipulieren, um das Opfer zu ihrer Erinnerung oder Vernunft in Frage zu stellen.
Die Narzisstin ständig die Erfahrungen und Emotionen des Opfers ungültig und erhält die Kraft und Kontrolle über sie. Gaslicht kann zu emotionaler Verwirrung, Selbstzweifeln und einem Gefühl der helesslosen Verwirrung des Opfers führen.
Um Gaslighting zu bekämpfen, ist es wichtig, dass Sie Ihre eigene Realität vertrauen, Unterstützung von vertrauenswürdigen Freunden oder Therapeuten suchen und Grenzen mit dem Narzisst festlegen, um Ihr geistiges Wohlbefinden zu schützen.
2. Triangulation
Triangulation ist eine manipulative Taktik, die von Narzisstern verwendet wird, um Eifersucht und Konkurrenz unter ihren Opfern zu schaffen. Sie werden eine dritte Person in der Beziehungsdynamik, ob wir sich vorgestellt, den Sinn des Opfers für Sicherheit und Kontrolle des Opfers untergraben.
Durch die Einführung einer Dritten: Into the Mix kann der Narzisst das Opfer gegen each andere spielen und Feelings mit Unzulänglichkeit und Unsicherheit fördern. Dieses mind -Spiel ermöglicht es dem Narzisst, Macht und kontrol über die victims durch manipulation und emotionale Manipulation aufrechtzuerhalten.
Um die Triangulation zu bekämpfen, ist es wichtig, die Taktik für was es ist, offen mit Ihrem partner zu kommunizieren und sich darauf zu konzentrieren, ein starkes Gefühl von Selbstwert und Selbstwert zu schaffen.
3. Liebesbombardieren
Liebe Bombardierung ist eine irreführende Taktik, die von Narzisstern verwendet wird, um ihre Opfer in den frühen Stadien einer Beziehung mit übermäßiger Zuneigung und Aufmerksamkeit zu überwältigen. Sie werden das Opfer mit Komplimenten, Geschenken und Liebeserklärungen überschütten, um ein falsches Gefühl der Intimität zu schaffen.
Dieses Mind Game wurde entwickelt, um die victim zu einem besonderen Gefühl zu manipulieren, und nur, um später vom Narzisst verworfen zu werden. Liebe Bombing kann eine gefährliche Taktik sein, die verwendet wird, um die Gefühle und Schwachstellen des Opfers für den eigenen Gewinn des Narzissterns auszunutzen.
Um sich vor Liebe zu schützen, ist es wichtig, die Dinge in Beziehungen zu übernehmen, und Remain wusste, dass sie rote Fahnen bewusst sind, und priorisieren Sie Ihr eigenes emotionales Wohlbefinden über allen anderen.
4. Stille Behandlung
Die stille Behandlung ist eine passiv-aggressive Taktik, die von Narzisstern angewendet wird, um ihre Opfer zu bestrafen und die Kontrolle über die Bekanntmachung zu behalten. Sie werden Kommunikation, Aufmerksamkeit und Zuneigung als Form emotionaler Manipulation zurückziehen und das Opfer igoriert und isoliert fühlen.
Dieses Mind -Spiel soll Gefühle von “Guilt, Angst und Unsicherheit beim Opfer induzieren und sie dazu zwingen, die Genehmigung des Narzissterns zu suchen. Die stille Behandlung kann ein -Kraftwerk sein, das verwendet wird, um die Dominanz und Kontrolle über das Opfer zu gründen.
Um die stille Behandlung zu bekämpfen, ist es wichtig, Grenzen mit dem Narzisst festzulegen, offen über Ihre Gefühle zu kommunizieren und Selbstpflege und emotionale Unterstützung bei perioden emotionaler Manipulation zu priorisieren.
5. Projektion
Projection ist eine Verteidigung, die von Narzisstern verwendet wird, um ihre eigenen negativen Eigenschaften, Emotionen oder Verhaltensweisen auf andere zu projizieren. Sie werden ihre Opfer für die Dinge verantwortlich machen, für die sie sich schuldig machen und die Verantwortung ablenken und die Vermeidung der Rechenschaftspflicht für ihre Handlungen.
Dieses Mind -Spiel wird verwendet, um das Opfer zu verwirren und zu manipulieren und eine falsche Erzählung zu erzeugen, in der sie als den Bösewicht und den Narzisst als Opfer dargestellt werden. der Realität für das Opfer.
Um sich vor der Projektion zu schützen, ist es wichtig, zu erkennen, wann der Narzisst auf Sie projiziert, Grenzen festgelegt hat, um Ihr emotionales Wohlbefinden zu schützen, und die Bestätigung und Unterstützung von vertrauenswürdigen Freunden zu suchen.
6. Stillstand
Stufe ist eine manipulative Taktik, die von Narzisstern verwendet wird, um mit ihren Opfern nach einer Zeit der Stille oder zu entlassen. Sie werden Schmeichelei, Entschuldigungen und Versprechen des Wandels verwenden, um das Opfer wieder in eine Beziehung zu locken, nur um den Zyklus von Missbrauch und Manipulation zu wiederholen.
Dieses Mind -Spiel wurde entwickelt, um das Opfer in einem giftigen Zyklus zu fangen. Stufe kann eine gefährliche Taktik sein, die verwendet wird, um die Gefühle und Schwachstellen des Opfers auszunutzen – für den eigenen Gewinn des Narzissterns.
Um sich vor dem Steigerung zu schützen, ist es wichtig, den Zyklus des Missbrauchs zu erkennen, Ihr eigenes emotionales Wohlbefinden zu priorisieren und die Verbindungen mit dem Narzisst zu senken, um sich von ihrem giftigen Einfluss zu befreien.
7. Abstrichkampagne
Eine Abstrichkampagne ist eine böswillige Taktik, die von narzisstinnen verwendet wird, um den Ruf und die Glaubwürdigkeit ihrer Opfer zu zerstören. Sie werden Gerüchte, Lügen und Fehlinformationen verbreiten, um andere gegen das Opfer zu wenden, sie zu isolieren und ihr Unterstützungssystem zu untergraben.
Dieses Mind -Spiel soll das Opfer diskreditieren und entmachten und sie isoliert, hilflos, und vulnerbar machen. Eine Abstrichkampagne kann verheerende Konsequenzen für die persönlichen und beruflichen Beziehungen des Opfers haben und zu long-termachen emotionalen Belastungen und Schäden am Ruf des their-Rufs führen.
Um sich vor einer Abstrichkampagne zu schützen, ist es wichtig, Kommunikation oder Beweise für das Verhalten des Narzissterns zu dokumentieren, gegebenenfalls Rechtsberatung zu erhalten und sich mit einem starken Unterstützungsnetzwerk vertrauenswürdiger Freunde und Verbündeter zu beraten.
8. zukünftige Fälschung
Zukünftiges Faking ist eine täuschende taktische, die von Narzisstern verwendet wird, um ihre Opfer zu fällen, um falsche Versprechen und Verpflichtungen zu glauben. Sie werden eine idealisierte Fülle zusammen malen, mit Liebe, Glück und Erfolg gefüllt, um das Opfer von ihren leeren Worten und falschen Absichten zu halten.
Dieses Mind Game is, das die Hoffnungen und Träume des Opfers ausnutze und sie in einem Kreislauf falscher Hoffnung und Enttäuschung fangen soll. Future Faking kann zu emotionaler manipulation, gaslicht und zu einer Verzerrung der Realität für die victim führen.
Um sich vor zukünftigen Fälschungen zu schützen, ist es wichtig, Aktionen über Wörter zu trugen, Grenzen mit dem Narzisst festzulegen und über alles vor allem zu priorisieren, was das emotionale Wohlbefinden und die Selbstachtung vorrangt.
9. Schuldverschiebung
Schuldverschiebung ist eine gemeinsame Taktik, die von Narzisstern verwendet wird, um Rechenschaftspflicht und Verantwortung für ihre Handlungen zu vermeiden. Sie werden andere, einschließlich ihrer victims, die Schuld ablenken, um ihr Selbstbild als fehlerfrei und überlegen zu halten.
Dieses Mind Game ist entworfen, um das Opfer zu verwirren und zu manipulieren, wodurch sie die Realität und Wahrnehmung der Situation in Frage stellen. Die Schuldverschiebung kann zu emotionaler Manipulation, Gaslicht und einer Verzerrung der Realität für das Opfer führen.
Um sich selbst von der Schuld zu schützen, ist es wichtig, den narzisstischen für ihre Handlungen zur Rechenschaft zu ziehen, Grenzen festzulegen.
10. Verwerfen und Abwerten
Abwurf und -Abwertung ist ein giftiger Missbrauchszyklus, der von Narzisstern verwendet wird, um die Macht und Kontrolle über ihre Opfer zu kontrollieren. Sie werden das Opfer in der Liebesbombenphase idealisiert, nur um später abzuwerten und es zu verwerfen, sobald sie ihren Zweck erfüllt haben.
Dieses Mind -Spiel soll das Opfer von der Bestätigung und Zustimmung des Narzissters anfangen und sie unwürdig, verlassen und verwirrt fühlen. Abwurf und Abwertung können verheerende Konsequenzen für das Selbstwertgefühl und das emotionale Wohlbefinden des Opfers haben.
Um sich vor Verwerfen und Abwertungen zu schützen, ist es wichtig, den Missbrauchszyklus zu erkennen, Ihr eigenes emotionales Wohlbefinden zu priorisieren und Unterstützung von vertrauenswürdigen Freunden und Therapeuten zu suchen, um vom Trauma der narzisstischen manipulation zu heilen.
Abschluss
Narzisstinnen sind erfahrene Manipulatoren, die eine Vielzahl von Gedankenspielen verwenden, um ihre Opfer zu kontrollieren und zu manipulieren. Durch das Verständnis ihrer taktischen und Erkennung der roten Fahnen des narzisstischen Verhaltens können sich die Individuen aus der emotionalen Manipulation und dem abuse dieser giftigen Individuen schützen. Es ist wichtig, Selbstpflege, Grenzen festzulegen und zu unterstützen, sich aus dem Trauma der narzisstischen -Beziehung zu heilen und Ihren Sinn für Selbstwert und Ermächtigung zurückzugewinnen.