Sie kennen dieses Gefühl, wenn Sie den ganzen Tag hart gearbeitet haben, nur um nach Hause zu kommen, um Ihren Partner im vollständigen Kernschmelzmodus zu finden? Sie rennen herum und versuchen, jede Aufgabe im Haus zu jonglieren, während Sie nach einem langen Arbeitstag nur versuchen, Frieden zu bekommen. Jetzt sage ich nicht, dass Sie das Problem sind, aber sagen wir einfach – vielleicht ist es Zeit, dass Sie anfangen, ein bisschen mehr Mühe zu geben.
Haftungsausschluss: Dieser Blog dient nur zur Unterhaltung und allgemeinen Informationen. Bitte recherchieren
1. Vergessen Sie, dass Sie den ganzen Tag gearbeitet haben
Sicher, Sie hatten einen anstrengenden Arbeitstag. Aber raten Sie mal, was? So hat sie. Und während Sie auf Ihrem Bürostuhl waren, räumte sie wahrscheinlich nach den Kindern auf, kochte und versuchte, alles reibungslos laufen zu lassen. Zu diesem Zeitpunkt ist Ihr Arbeitstag vorbei. Zeit zu beitragen. Keine Ausreden mehr.
2. Helfen bedeutet nicht, auf der Couch zu sitzen
Sie können nicht einfach hineingehen, auf die Couch fallen und erwarten, dass sie Ihnen Abendessen serviert. Wenn sie kocht, helfen Sie entweder bei der Vorbereitung, beim Waschen des Geschirrs oder tun etwas, das Sie nicht vor dem Fernseher beteiligt. Sie können nicht einfach „aufladen“, wenn Sie sich ein Spiel ansehen, während sie buchstäblich einen Haushalt betreibt.
3. Sei ein Elternteil, kein Zuschauer
Es heißt “Elternschaft”, nicht “im Hintergrund sitzen, während sie alles tut”. Wenn die Kinder Hilfe brauchen, einsteigen Sie ein. Sie haben sich dafür angemeldet, jetzt ist es Zeit zu sehen.
4. Erstellen Sie Frieden statt Chaos
Sie wurde den ganzen Tag gestresst und jonglierte Arbeit und Haushaltsaufgaben. Machen Sie es nicht schlimmer, indem Sie mehr Lärm, Chaos und Störung hinzufügen. Du willst Frieden? Dann mach deinen Teil. Helfen Sie den Kindern, bieten Sie an, das Geschirr zu machen oder nur 10 Minuten lang leise mit ihr zu sitzen und zuhören. Manchmal ist Stille die lauteste Form des Friedens.
5. Verstehe, dass ihre geistige Belastung real ist
Die mentale Last ist nicht nur ein ausgefallener Begriff. Es ist eine Realität. Sie denkt über alles nach – die Rechnungen, die Schulprojekte der Kinder, was gibt es zum Abendessen und, oh, hat sie den Zahnarzt genannt? Während Sie dort sitzen und durch Ihr Telefon scrollen, plant sie eine Million Dinge in ihrem Kopf. Hören Sie also auf, so zu tun, als ob es nicht existiert, und ziehen Sie Ihr Gewicht an.
6. Zeigen Sie, dass Sie sich darum kümmern, ohne gefragt zu werden
Wenn Sie sich wirklich wie ein Held fühlen, dann tun Sie das, wo Sie helfen, ohne gefragt zu werden. Stellen Sie sich ihre Überraschung vor, wenn Sie hereinkommen, eine Aufgabe übernehmen, die sie bereits erledigt, oder fragen Sie sie: “Was kann ich tun, um Ihren Tag zu erleichtern?” Vertrauen Sie mir, das ist viel geschätzter als die Ausrede „Ich habe nicht gedacht, Sie brauchten meine Hilfe“.
7. Verstehe, dass niemand perfekt ist
Du wirst nicht perfekt sein, und sie auch nicht. Aber wenn Sie verstehen, dass sie genauso müde und frustriert ist wie Sie, wird es einfacher sein, sich auf halbem Weg zu treffen. Treten Sie ein, wenn Sie können, und warten Sie nicht darauf, dass sie alles tut. Du bist ein Team – also benimmst du dich wie eins.
8. Teilen Sie die Ladung, warten Sie nicht nur, dass sie Ihnen gegeben wird
NewsFlash: Ihr Partner ist nicht Ihr unbezahlter Assistent. Wenn etwas getan werden muss, nehmen Sie sich auf und nehmen Sie es an. Warten Sie nicht, bis sie vor Erschöpfung explodieren wird, um endlich von der Couch zu steigen. Sie wissen, was getan werden muss – tun Sie es einfach.
9. Du musst kein Superheld sein, aber versuche es
Niemand erwartet, dass Sie alles tun. Aber wenn Sie zu Hause sind, starren Sie nicht nur auf den Fernseher, während sie wie eine Ein-Frauen-Armee herumläuft. Eine kleine Hilfe läuft einen langen Weg – ob es sich um staubsaugt, die Wäsche faltet oder die Kinder beschäftigt, während sie eine Verschnaufpause einnimmt. Es sind das kleine Zeug, das einen großen Unterschied macht.
10. Zeigen Sie Wertschätzung für alles, was sie tut
Manchmal ist alles, was es braucht, echte Wertschätzung. Du brauchst keine großartige Geste – nur eine einfache „Hey, ich sehe dich hart arbeiten. Danke für alles. “ Das Erkennen ihrer Bemühungen kann einen langen Weg zurücklegen, insbesondere wenn Sie ihr aktiv helfen, die Ladung zu tragen. Eine kleine Wertschätzung kann ihr helfen, sich gesehen zu fühlen, und Sie werden beide davon profitieren.
11. Vergleichen Sie Ihren Arbeitstag nicht mit ihrem
Lass uns real sein. Ihr Tag zu Hause könnte genauso anstrengend sein wie Ihre – wenn nicht mehr. Egal, ob sie das Haus leitet, mit den Kindern umgeht oder ihre eigenen Arbeiten darüber balanciert, es ist nicht dasselbe wie hinter einem Schreibtisch zu sitzen. Hören Sie auf, zu vergleichen, und erkennen Sie nur, dass Sie beide hart auf Ihre eigene Weise arbeiten.
12. Planen Sie mehr “Ich Zeit” – für Sie beide
Es geht nicht nur um Ihre Ausfallzeit. Sie braucht es auch. Wenn Sie beide Arbeiten, Kinder und Leben jonglieren, stellen Sie sicher, dass Sie sich für Sie beide Zeit zum Entspannen herausholen – tippend und zusammen. Auf diese Weise fühlt sich niemand ausgebrannt, und Sie können beide aufladen.
13. Warten Sie nicht, dass sie um Hilfe bittet
Hier ist das Geheimnis: Wenn Sie darauf warten, dass sie um Hilfe bittet, könnte es zu spät sein. Sie ist schon an ihrem Bruchpunkt. Seien Sie stattdessen proaktiv. Fragen Sie sie, was getan werden muss, und tun Sie es einfach. Auf diese Weise wird sie sehen, dass Sie es gehandhabt haben und nicht zweimal gefragt werden müssen.
14. Halten Sie Ihre Coole
Die Dinge werden vielleicht chaotisch und ja, Sie werden das Gefühl haben, die Kontrolle über alles zu verlieren. Aber sie fühlt sich wahrscheinlich genauso. Also halte deine cool. Wenn Sie ruhig und gesammelt sind, hilft es Ihnen beiden, den Stress des Tages zu bewältigen.
15. Halten Sie das Drama auf ein Minimum
Sie braucht kein zusätzliches Drama in ihrem Leben, besonders nachdem sie an einem Tag mit tausend Dingen zu tun hatte. Das Letzte, was sie will, ist, Ihren Stress auf ihre zu erweitern. Wenn Sie über etwas verärgert sind, verarbeiten Sie es leise und reif. Speichern Sie die großen Konfrontationen, wenn Sie sie gemeinsam behandeln können.
16. zusammen lachen, nicht gegenseitig
Humor reicht einen langen Weg, aber es muss ein Mannschaftssport sein. Verspottete sie nicht sie oder ihre Kämpfe. Versuchen Sie stattdessen, Wege zu finden, um gemeinsam zu lachen. Das Leben ist schwer genug – wenn Sie einen lustigen Moment teilen können, wird es beide Stimmungen aufhellen.
17. Lass das kleine Zeug nicht gleiten
Es ist einfach, die kleinen Ärger wie die Socken auf dem Boden oder die im Waschbecken verbleibenden Gerichte abzurollen. Aber es baut sich auf. Die kleinen Dinge stürzen sich und es wird zu einem größeren Problem, als es sein muss. Nehmen Sie sich eine Minute Zeit, um diese kleinen Aufgaben zu erledigen, um den Frieden zu Hause zu halten.
18. Teamwork macht die Traumarbeit
Es ist nicht nur ein Klischee – es ist die Wahrheit. Wenn Sie kein Team sind, machen Sie diese ganze “Beziehung” -Sache falsch. Steigern Sie sich und arbeiten Sie zusammen. Egal, ob es sich um Aufgaben, die Kinder oder Entscheidungen über das Leben handelt, Sie sollten die Last gleich teilen.
19. Vergessen Sie nicht die Grundlagen
Manchmal sind die einfachsten Dinge am meisten wichtig. Fragen Sie sie, wie ihr Tag war. Lass sie reden. Kümmere dich um die kleinen Dinge, wie ihren Kaffee zu machen oder eine Aufgabe zu übernehmen, wenn sie überwältigt ist. Diese Gesten machen einen langen Weg, wenn Sie nicht nur an sich selbst denken.
20. Lassen Sie das Leben nicht verschwinden
Die Zeit bewegt sich schnell. Lassen Sie Ihre Beziehung nicht zu einer großen To-Do-Liste werden. Nehmen Sie sich Zeit, um sich gegenseitig zu genießen, auch wenn es nur ein paar Minuten sind. Sie werden beide die Verbindung zu schätzen wissen, die sich aus der Priorisierung der Anwesenheit des anderen enthält, nicht nur die Aufgaben.
Denken Sie daran, dass dieser Leitfaden nur eine lustige kleine Erinnerung ist, um sich zu erinnern, dass Beziehungen alles um Geben und Nehmen geht. Gehen Sie also raus und zeigen Sie Ihrem Partner, dem Sie interessieren. Bevor Sie wieder erwischt werden, wie Sie Xbox spielen.