Haben Sie jemals das Gefühl, dass jemand nur die richtigen Tasten drückt-Ihre Unsicherheiten, Ihre Zweifel, Ihr Selbstwertgefühl-und Sie sind sich nicht sicher, wie oder warum? Nun, raten Sie mal, was? Möglicherweise haben Sie es mit einem Narzisst zu tun, der genau weiß, wie man Ihre Schwachstellen manipuliert. Es ist, als hätten sie ein geheimes Handbuch darüber, wie Sie Ihre emotionalen Tasten drücken und Sie Ihren Wert in Frage stellen können.
Haftungsausschluss: Dieser Blog dient nur zur Unterhaltung und allgemeinen Informationen. Bitte recherchieren
Lassen Sie uns real werden: Narzisstinnen sind es tiefgreifend Experten, um Ihre Schwachstellen zu ihrem Vorteil zu nutzen. Wenn Sie also das Gefühl haben, dass Ihr Selbstvertrauen langsam wegrutscht, könnte es Zeit sein, genauer zu schauen. Hier sind 15 Anzeichen dafür, dass ein Narzisst Ihre Unsicherheiten nachgibt und wie Sie sich ein für alle Mal von seinem emotionalen Griff befreien können!
1. Sie flüstern Zweifel an Ihrem Aussehen
Sie kennen dieses Gefühl, wenn Sie in den Spiegel schauen und sich fragen: “Sehe ich gut aus?” Narzisstinnen leben von dieser Unsicherheit. Sie werden beiläufig Ihr Aussehen zu Ihrem Aussehen kommentieren und Sie das Outfit oder diesen neuen Haarschnitt zweiten. Es ist ihre Art, Sie dazu zu bringen, Ihr Aussehen in Frage zu stellen, ohne direkt zu sagen: “Sie sind hässlich.”
Wie man sich befreien: Drehen Sie diesen Spiegel um und geben Sie sich stattdessen ein Kompliment! Besitzen Sie Ihr Spiegelbild. Niemand kann Ihre Schönheit definieren, außer Sie.
2. Sie geben Sie das Gefühl, immer zu viel zu sein (oder nicht genug)
Narzisstinnen lieben es, das Spiel “Du bist zu emotional” oder “Du bist zu fern” spielen. Eines Tages wird Ihnen gesagt, dass Sie alles überreagieren. Im nächsten, wird Ihnen gesagt, dass Sie fern und kalt sind. Sie setzen die Messlatte so hoch und bewegen sie dann ständig, sodass Sie Ihr emotionales Gleichgewicht in Frage stellen.
Wie man sich befreien: Erkennen Sie, dass Ihre Emotionen gültig sind. Du bist nicht “zu viel” oder “zu klein” – du bist perfekt du. Die einzige Person, die Ihre emotionale Landschaft definieren sollte, sind Sie.
3. Sie verwenden Ihre früheren Fehler gegen Sie (immer wieder)
Hast du es einmal vermasselt? Sie werden für den Rest Ihres Lebens daran erinnert. Narzisstinnen lieben es, Ihre früheren Fehler auszubilden, egal wie lange sie her sind. Warum? Weil Ihre früheren Fehler Sie unsicher fühlen und sie genau wissen, wie Sie in diesem selbstbeschuldigten Zyklus festhalten können.
Wie man sich befreien: Lass deine Vergangenheit genau das sein –die Vergangenheit. Sie haben daraus gelernt, daraus gewachsen und verdienen es, vorwärts zu gehen, ohne zurückzublicken.
4. Sie untergraben Ihre Erfolge
Sie landen eine große Beförderung oder beenden ein hartes Projekt? Anstatt mit Ihnen zu feiern, spielt sie deinen Erfolg herunter. Es geht darum, dass Sie das Gefühl haben, dass das, was Sie erreicht haben, nicht wirklich so beeindruckend war. Auf diese Weise werden Sie immer wieder nach ihrer Zustimmung suchen, die für immer in einem Kreislauf von Selbstzweifeln gefangen werden.
Wie man sich befreien: Seien Sie stolz auf Ihre Siege, egal wie klein. Erfolg ist persönlich – lassen Sie niemanden Ihre harte Arbeit verringern!
5. Sie geben Sie das Gefühl, „zu nett“ (oder zu „gemein“ zu sein)
Narzisstinnen werden Sie bis zu den Extremen drängen. Wenn Sie freundlich und einfühlsam sind, werden sie Sie beschuldigen, ein Fußmat zu sein. Wenn Sie durchsetzungsfähig sind, nennen sie Sie aggressiv oder unhöflich. Das Ziel? Lassen Sie sich fragen, wer Sie sind und wie Sie sich verhalten sollten.
Wie man sich befreien: Finden Sie Ihren Mittelweg. Bei Bedarf durchsetzungsfähig sein, aber nach Möglichkeit freundlich. Niemand kann Ihr Verhalten als Sie definieren.
6. Sie lehnen Ihre Hobbys als „kindisch“ oder „nutzlos“ ab
Sind Sie leidenschaftlich für etwas außerhalb Ihrer Beziehung? Ein Narzisst wird sicherstellen, dass Sie Ihre Hobbys herabsetzen. Egal, ob es sich um Malen, Lesen oder Spielen eines Instruments handelt, Sie haben das Gefühl, dass diese Dinge Zeitverschwendung sind. Warum? Sie sind also stattdessen auf sie zur Validierung angewiesen.
Wie man sich befreien: Umarme deine Leidenschaften! Sie machen dich einzigartig. Wenn sie nicht respektieren können, was Sie lieben, ist es Zeit, jemanden zu finden, der tut.
7. Sie verwenden Ihre Angst vor Ablehnung gegen Sie
Narzisstinnen wissen, dass Sie Angst vor Ablehnung haben – und sie werden es ausnutzen. Sie werden die Zuneigung oder Aufmerksamkeit gerade genug zurückhalten, um Sie in der zweiten Beachtung zu halten, wenn Sie wirklich geliebt oder geschätzt werden. Dies lässt Sie sich für die Beruhigung an sie festhalten und direkt in ihre manipulativen Hände spielen.
Wie man sich befreien: Liebe dich zuerst. In dem Moment, in dem Sie sich nicht mehr auf sie zur Validierung verlassen, schwächt ihre Kontrolle über Sie.
8. Sie nutzen Ihr Bedürfnis, Menschen zu gefallen
Wenn Sie der Typ sind, der alle glücklich halten möchte, wird ein Narzisst dies eine Meile entfernt erkennen. Sie werden Ihnen das Gefühl geben, für das Glück aller zu verantwortlich zu sein, selbst auf eigene Kosten. Diese ständige Notwendigkeit, anderen zu gefallen, wird zu einem Werkzeug, mit dem Sie Ihre Energie entleeren.
Wie man sich befreien: Grenzen setzen! Es ist okay, nein zu sagen. Die Menschen sind anstrengend, und Sie verdienen es, sich an die erste Stelle zu setzen.
9. Sie stellen Ihre Intelligenz in Frage
Wenn Sie sich mitten in einer Debatte oder einem Argument befinden, könnte ein Narzisst versuchen, dass Sie das Gefühl haben, dass Sie nicht klug genug sind, um sich zu engagieren. Sie werden Ihre Gedanken und Meinungen verkleinern und Sie an Ihrer eigenen Intelligenz zweifeln lassen.
Wie man sich befreien: Vertraue deinem eigenen Geist! Nur weil sie nicht einverstanden sind, heißt das nicht, dass du falsch bist. Besitze deine Smarts und lass deine Meinungen gehört!
10. Sie erzeugen Verwirrung, um Sie aus dem Gleichgewicht zu halten
Haben Sie sich schon einmal in einem ständigen Verwirrungszustand mit einem Narzisst gefühlt? Sie lieben es, Gaslicht zu erstellen und Mind Games zu spielen, um Zweifel an Ihren Entscheidungen zu schaffen. Sie werden Fakten verdrehen und Sie Ihre eigene Realität in Frage stellen.
Wie man sich befreien: Vertraue deinem Bauch! Wenn sich etwas nicht schafft, ist es wahrscheinlich. Lassen Sie sie nicht Ihre Wahrnehmung manipulieren.
11. Sie lassen Sie das Gefühl haben, „verrückt“ zu sein, weil Sie sich verletzt fühlen
Narzisstinnen sind Experten, um die Tabellen zu drehen. Wenn Sie verletzt oder frustriert ausdrücken, werden sie die Erzählung verdrehen, damit Sie sich mit dem Problem als derjenige fühlen. Plötzlich bist du der „verrückte“, weil du Gefühle hast!
Wie man sich befreien: Besitze deine Gefühle ohne Schuld. Ihre Gefühle sind echt und es ist in Ordnung, sie auszudrücken!
12. Sie halten die Liebe zurück, damit Sie die Genehmigung suchen
Narzisstinnen wissen, dass das Zurückhalten von Zuneigung ein leistungsstarkes Werkzeug ist. Indem sie emotionale Distanz schafft, bringen sie Sie dazu, nach ihrer Liebe und Zustimmung zu jagen, was ihnen letztendlich die Kontrolle über Sie gibt.
Wie man sich befreien: Erkenne, dass Liebe niemals ein Spiel sein sollte. Wenn sie Ihnen keine Zuneigung frei geben können, ist es Zeit, aufzuhören zu jagen.
13. Sie verwenden Ihre Unsicherheit über Geld gegen Sie
Wenn Sie mit Finanzen zu kämpfen haben, erinnern Narzisstinnen Sie gerne bei jeder Chance, die sie bekommen. Sie werden Sie schlecht fühlen, wenn Sie nicht genug haben oder Ihre finanziellen Leistungen herabsetzen und Sie in einer Denkweise der Unzulänglichkeit festhalten.
Wie man sich befreien: Konzentrieren Sie sich auf Ihre finanziellen Ziele und Fortschritte. Ihr Wert wird nicht durch Ihren Bankguthaben definiert.
14. Sie vermitteln die Angst vor Verlassenheit
Ein Narzisst lebt davon, eine tiefe Angst vor Verlassenheit zu schaffen. Sie werden Sie glauben lassen, dass Sie nichts ohne sie sind und sicherstellen, dass Sie sich ständig unsicher in der Idee fühlen, allein gelassen zu werden.
Wie man sich befreien: Wisse, dass du ganz und vollständig voll ist. Sie verdienen jemanden, der Sie so schätzt, wie Sie wirklich sind, nicht aus Angst.
15. Sie verwenden Komplimente, um Sie zu kontrollieren
Klingt nach einer guten Sache, oder? Narzisstinnen verwenden jedoch Komplimente, um Ihr Verhalten zu kontrollieren. Sie werden Sie gerade genug loben, um Sie süchtig zu machen, aber das Lob wird oft leer und wird als Werkzeug für die Manipulation verwendet.
Wie man sich befreien: Komplimente sind großartig – aber sie sollten nicht als Währung verwendet werden. Erkennen Sie, wann es echt ist und wann es nur eine Manipulations -Taktik ist.
Abschluss:
Narzisstinnen wissen, wie Sie Ihre Unsicherheiten ausnutzen können, wodurch Sie sich weniger fühlen und Ihre emotionalen Tasten drücken, um das zu bekommen, was sie wollen. Aber hier ist das Geheimnis: Sie sind stärker als ihre Manipulation. Indem Sie ihre Taktik erkennen und Ihr Vertrauen zurückerhalten, können Sie sich von der Kontrolle befreien und in Ihre wahre Kraft eintreten. Lassen Sie diese Unsicherheiten los und eintreten in Ihr bestes, selbstbewusstestes Selbst – Sie haben das! 💪