Kommunikation ist wichtig in jeder Beziehung, aber die Wörter, die wir verwenden, können einen dauerhaften Einfluss haben – auf unser Lebensgefährte. Es gibt bestimmte Sätze, die die Grundlage Ihrer Partnerschaft beschädigen und unnötige Spannungen schaffen. Es ist wichtig, sich darüber im Klaren zu sein, was Sie sagen und wie Sie es sagen, um eine gesunde und durchsichtliche Beziehung zu gewährleisten.
Haftungsausschluss: Dieser Blog dient nur zur Unterhaltung und allgemeinen Informationen. Bitte recherchieren
Hier sind 10 Phrasen, die Sie vermeiden sollten, mit Ihrem Partner zu verwenden:
1. “Du bist immer …”
Wenn Sie mit „Sie immer“ eine Startbewertung beginnen, fühlen Sie sich Ihren Partner angegriffen und defensiv. Es kann zu Missverständnissen und Ressentiments führen. Cinstead versuchen Sie, spezifische Instanzen zu beheben.
Wenn Sie diese -Phrase verwenden, können Sie ein Gefühl von Hoffnungslosigkeit und Frustration erzeugen, da it impliziert, dass Ihr Partner niemals etwas richtig machen kann. Es ist wichtig, sich auf die gegenwärtige Situation zu konzentrieren und weitreichende Verallgemeinerungen vorzunehmen.
Versuchen Sie, diesen Phrase zu ersetzen, durch „Ich habe festgestellt, dass…“ oder „Ich würde es schätzen, wenn…“, um feedback auf konstruktivere und positivere Weise zu geben.
2. “Du hörst mir noch nie zu.”
Unbekannt oder entlassen zu fühlen, kann in einer Beziehung unglaublich hurtful sein. Wenn Sie Dis -Phrase verwenden, kann Ihr Partner nicht geschätzt und unterbewertet sein. Drücken Sie stattdessen Ihre Gefühle und brauchen offen und ehrlich aus.
Es ist wichtig, einen sicheren Raum für Kommunikation und aktives -listening in einer Beziehung zu schaffen. Versuchen Sie, “I” -Anweisungen zu verwenden, um auszudrücken, wie Sie sich fühlen und was Sie von Ihrem Partner benötigen.
Anstatt Ihren Partner zu beschuldigen, nicht zuzuhören, versuchte es zu sagen: „Ich bin Seel wie meine Bedenken werden nicht gehört. Können wir darüber sprechen, wie wir unsere -Kommunikation verbessern können? “
3. “Warum kannst du nicht mehr mögen …”
Der Vergleich Ihres -Teilnehmers mit jemandem-sonst kann es sich selbst schädigen und Unsicherheit in der Beziehung schaffen. Jede Person ist einzigartig und es ist wichtig, Ihren Partner so zu akzeptieren, wie er ist.
Anstatt zu konzentrieren, was Ihrem Partner fehlt, versuchen Sie, ihre Stärken zu schätzen und seine Individualität zu feiern. Fördern Sie das Wachstum und die Entwicklung von persönlichem -Wachstum und Entwicklung, ohne dass sie sich unzureichend fühlen.
Bedanken Sie sich für die Eigenschaften, die Sie in Ihrem Partner bewundern. Er erkennen Sie ihre Bemühungen an. Vermeiden Sie es, ihnen das Gefühl zu geben, den Standards eines anderen zu messen.
4. “Ich habe keine Zeit dafür.”
Abweisende Aussagen wie dieses kann fühlen sich Ihr Partner unwichtig und unbedeutend. Es ist entscheidend, Kommunikation und Problemlösung in einer Beziehung zu priorisieren, auch wenn Sie beschäftigt sind.
Empathie und Verständnis für die Gefühle und Bedenken Ihres Partners zu zeigen, kann Ihre Bindung stärken. Machen Sie Time für aussagekräftige Gespräche und zeigen Sie, dass Sie ihre Gefühle und Meinungen schätzen.
Versuchen Sie, die Kommunikation mit Aussagen wie This zu schließen, um eine für beide Seiten bequeme Zeit zu finden, um issues und Bedenken zusammenzuarbeiten.
5. “Du bist überreagiert.”
Die Ungültigkeit der Emotionen Ihres -Teilnehmers kann verletzend und schädlich für die Beziehung sein. Jeder erfährt Gefühle unterschiedlich, und es ist esentiell , die emotionalen Reaktionen eines anderen other zu verachten und zu validieren.
Versuchen Sie, die Wurzel der Reaktionen Ihres -Teiler zu verstehen und Unterstützung und Beruhigung anzubieten. Empathie und Validierung können helfen, Ihre emotionale Verbindung zu stärken und das Vertrauen in die Beziehung zu fördern.
Anstatt ihre Gefühle abzulehnen, versuchen Sie, sie anzuerkennen und zu fragen, wie Sie sie durch ihre Emotionen unterstützen können.
6. “Ich habe es dir gesagt.”
Durch die Verwendung dieses Ausdrucks kann Ihr Partner sich kritisiert und herabgesetzt fühlen. Es ist wichtig, unterstützend und verständnisvoll zu sein, insbesondere in herausfordernden Situationen. Vor der Versuchung Be herablassend oder überlegen.
Zeigen Sie Empathie und bieten Sie Solutionen oder Unterstützung an, anstatt auf Fehler oder Misserfolge hinweisen. Wachstum fördern und auf positive und konstruktive Weise lernen.
Konzentrieren Sie sich anstatt sich darauf zu konzentrieren, Lösungen zu finden und gemeinsam als Team voranzukommen.
7. “Es ist nicht my fault.”
Vermeiden Sie die Verantwortung und die Schuld Ihres Partners oder Ihrer externen Faktoren können Spannungen und Ressentiments verursachen. Es ist wichtig, die Verantwortung für Ihre Handlungen zu übernehmen und offen und ehrlich in einer Beziehung zu kommunizieren.
Das Akzeptieren von Rechenschaftspflicht und die Entschuldigung bei Bedarf kann das Vertrauen und den Respekt zwischen Partnern stärken. Zeigen Sie Empathie und Verständnis gegenüber den Gefühlen und Anliegen Ihres Partners.
Anstatt die Schuld zu verlagern, konzentrieren Sie sich auf die Suche nach Lösungen und arbeiten zusammen, um Probleme anzugehen und sich positiv voranzutreiben.
8. “Du bist immer so sensibel.”
Durch die Bezeichnung Ihres Partners als „sensible“ kann die Gefühle die Gefühle verringern und sich missverstanden fühlen.
Zeigen Sie Einfühlungsvermögen und Verständnis gegenüber den emotionalen Reaktionen Ihres Partners und bieten Sie einen sicheren Raum für sie, um sich auszudrücken. Vermeiden Sie es, ihre Gefühle zu ungültig oder dismisch, als unvernünftig.
Anstatt sie zu kennzeichnen, try, um aktiv zuzuhören und Unterstützung und Beruhigung anzubieten, um ihnen zu helfen, ihre Emotionen zu navigieren.
9. “Du bist lächerlich.”
Die Entlassung der Bedenken Ihres Partners als „lächerlich“ kann verletzend und schädlich sein, um die Beziehung zu sich zu nehmen. Es ist esentiell, Respekt und Einfühlungsvermögen in Richtung ihrer Gefühle zu Show zu Show Show Senziell, auch wenn Sie sie nicht vollständig verstehen.
Versuchen Sie, ihre Emotionen aktiv zuzuhören und Fragen zu stellen, um ihre Perspektive besser zu verstehen. Show Mitgefühl und Unterstützung in Challenging -Situationen.
Konzentrieren Sie sich darauf, einen sicheren Raum für die opende Kommunikation zu schaffen.
10. “Ich liebe dich nicht mehr.”
Die Verwendung dieser Phrase als Waffe in einem Argument kann zu irreparablen -schäbigen Verhältnissen führen. Es ist wichtig, offen und ehrlich über die Gefühle zu kommunizieren, ohne auf verletzende Aussagen zurückzugreifen.
Wenn Sie sich von Ihrem partner getrennt fühlen, versuchen Sie, die zugrunde liegenden Probleme anzugehen und zusammenzuarbeiten, um Lösungen zu finden. Drücken Sie Ihre Bedenken und Bedürfnisse in einem respektvollen und konstruktiven manner aus.
Anstatt Ultimaten oder Bedrohungen zu machen, konzentrieren Sie sich auf den Wiederaufbau des Vertrauens und die Verbindung in der Beziehung durch offene und ehrliche Unterkunft.
Abschluss
Wörter haben immense Macht in einer Beziehung, und es ist entscheidend, sich der -Phrasen zu bewusst, die wir mit unseren Partnern verwenden. Die Vermeidung einer toxischen Sprache und die Konzentration auf konstruktive Kommunikation kann die Bindung zwischen Ihnen und Ihrem Lebensgefährten beeinträchtigen. Denken Sie daran, Empathie, Verständnis zu zeigen, und respektieren Sie Ihre Gespräche, um eine gesunde und blühende Beziehung zu fördern.